Sağlıklı Beslenmenin Tam Zamanı!

Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları


Anne sütü sağlıklı ve zamanında doğan bebeğin gereksinimi olan tüm besin öğelerini karşılar.
Yenidoğan bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi yeterlidir.
Bebekler için en uygun ve doğal besin anne sütüdür.
Anne sütüyle bebeği beslenmenin anne ve bebek açısından birçok faydası vardır.
Doğum sonrası ilk beş gün salgılanan süte kolostrum adı verilir.
Kolostrum un rengi sarıdır ve bebek için önemlidir.
Kolostrum bebeği enfeksiyonlardan korumaktadır.

Anne sütünün bebeğe faydaları;

  • Anne sütü steril olup ısısı bebek için uygundur.
  • İlk 6 ay bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini tek başına karşılar.
  • Anne sütünün sindirimi kolaydır ve içeriğinde sindirime yardımcı enzimler bulunur.
  • Anne sütü çeşitli büyüme faktörleri içerir.Bebeğin ruhsal,bedensel ve zeka gelişimi için en uygun besin anne sütüdür.
  • Obezite,çölyak vb. kronik hastalıkların oluşma ihtimalini azaltır.
  • Bebeğin çene ve diş gelişimine katkıda bulunur.
  • Anne sütünün içeriği bebeğin durumuna göre değişiklik gösterir.Emme süresince,bebeğin gelişim durumuna göre anne sütü içeriği farklılaşır.
  • Koruyucu imminoglobulinlerle bebeği enfeksiyonlardan korur.

Anne sütüyle emzirmenin anneye faydaları;

  1. Ekonomiktir ve hazırlama sorunu yoktur.
  2. Bebek ve anne arasındaki duygusal bağı geliştirir.
  3. Anneyi göğüs kanseri, ve over kanserinden korur.
  4. Doğum öncesi kiloya ulaşmada yardımcıdır.
  5. Annede kabakulak,meme abseleri,hepatit B gibi hastalıklar görüldüğünde bebek emzirilmemelidir.
  6. Annenin ilaç kullanım durumunda doktora danışması gerekir.İlaçlarda bulunan bazı maddeler bebeğe zarar verebilir.

Diyetisyen Buket Akbulut

Merhaba, Ben Diyetisyen Buket Akbulut.Beslenme ve diyetetik bölümünü %100 İngilizce 3,62 ortalama ile yüksek onur öğrencisi olarak tamamladım.Danışanlarıma sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak onların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyorum.Blogumda sağlıklı beslenme, hastalıklarda beslenme,besinlerin kalorileri vb. hakkında paylaşım yapıyorum.Sağlıklı Günler Dilerim.