Sağlıklı Beslenmenin Tam Zamanı!

Peynirli Ton Balıklı Besleyici Salata


 

Peynirli Ton Balıklı Besleyici Salata

Malzemeler

3-4 adet marul yaprağı

1 salatalık

1 domates

1 kutu ton balığı

Beyaz peynir

Zeytinyağı

Limon suyu

Bir tutam tuz


Malzemeleri doğrayıp bir kaba alınız.

Üzerine ton balığı ilave ediniz.

Zeytinyağı limon suyu ve tuzu karıştırıp sos halinde dökünüz 

Afiyet olsun


Nutritious Tuna Salad with Cheese Materials 

3-4 lettuce leaves 

1 cucumber 

1 tomato 

1 can of tuna

 Cheese 

Olive oil 

Lemon juice 

pinch of salt 


Chop the ingredients and put them in a bowl. Add tuna on it. Mix olive oil, lemon juice and salt and pour as a sauce. Enjoy your meal


#nutritious #salata #tonbalıklısalata

Diyetisyen Buket Akbulut

Merhaba, Ben Diyetisyen Buket Akbulut.Beslenme ve diyetetik bölümünü %100 İngilizce 3,62 ortalama ile yüksek onur öğrencisi olarak tamamladım.Danışanlarıma sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak onların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyorum.Blogumda sağlıklı beslenme, hastalıklarda beslenme,besinlerin kalorileri vb. hakkında paylaşım yapıyorum.Sağlıklı Günler Dilerim.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder